Canxi là khoáng chất thiết yếu chiếm hơn 99% trong cấu trúc xương và răng, giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp, hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh. Ở người lớn, đặc biệt là nhóm tuổi trung niên và cao tuổi, nhu cầu bổ sung canxi tăng lên nhằm...